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有脑子的人,跑马拉松的成绩都不会太差!

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

跑马拉松跑了这么久,

我逐渐明白了一些道理,

这些道理几乎是一些普世哲学,

投射到人生这个大的范畴中,

也能适用。

1、马拉松只能靠自己

我曾不止一次在赛道上哭过,

每次身边都有人安慰。

但我心里清楚,

再暖心的安慰也不能让我立马完赛,

要么上收容车,

要么坚持走完全程,

就这么简单,

人啊,最终还是要靠自己。

陪你跑的跑友、

鼓励你的陌生人、

给你私补的朋友、

终点接你的家人,

他们是你生命中宝贵的财富。

但是,他们也顶多帮你一程,

陪你一段,给你一些补给。

人生和马拉松一样,

都是自我的一段旅程而已。

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

2、上收容车并不可耻

2016年的北马,

当时我和同事在相互鼓励下,

兴高采烈地上了收容车。

但其实,谁都清楚,

上收容车是种无奈的选择而已,

毕竟,如果能完赛,

谁会想放弃?

虽然我们一直强调勇往直前,

但退赛并不可耻。

跑过马拉松,就会知道,

退一步海阔天空,

有时候放弃是为了重新来过,

上收容车只是为了以后更好的PB。

3、 有脑子的人,跑马拉松都不会太差

我们的进阶栏目,

写过很多跑进300或者330的人。

你会发现,

他们很努力,但是也讲方法。

要想完成马拉松,

你的身体状况当然得比较好,

但要想跑得更好,

就一定要动脑子、列计划。

跑马拉松是体力活,更是脑力活。

一味地傻跑换不来成绩,

只会换来一身伤病。

要想跑得更好,

你得学习,学习,再学习。

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

4、不妥协直到变老

接触了马拉松之后,

我才发现,牛逼的人真多。

这种牛逼不是说社会地位有多高,

多有钱多有权之类的,

而是超级励志!

85岁还跑进4小时的艾德-怀特洛克,

断臂跑者任耀,

推着脑瘫儿子跑马拉松的快递员......

他们才称得上真正的大神!

有那么一句歌词:

命运它无法让我们跪地求饶,

就算鲜血洒满了怀抱。

确实,马拉松就和人生一样,

你会受伤,你也会经历绝望,

但是你要记住,

这样世界上,总有人比你更可怕,

他们永远都不会妥协。

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

5、细节决定成败

在今年无锡马拉松之前,

我准备了很长时间,

积累跑量,练习速度,增强核心,

当时真的非常认真,

对于PB,也是志在必得。

然而,在赛前3天的时候,

我的甲沟炎犯了,

疼得无法走路,更别说跑马拉松了,

所以只得弃赛。

其实这个毛病一直就有,

但因为是小疾病,

所以没当一回事,

结果,在关键时候,

就是这种小毛病,给你致命一击。

不得不承认,这个世界上,

永远都会有遗憾。

就像你辛辛苦苦准备了大半年,

每天按时吃饭、按时训练,

但只要一次岔气,就会让我功亏一篑。

在跑马拉松上,

细节决定成败,

其实,人生又何尝不是呢?

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

6、你99%的汗水都比不上别人那1%的灵感

马拉松很公平,

你平时练得怎么样,

一上赛道就原形毕露。

但是,马拉松也很不公平。

你可能跑了几十次马拉松,

也永远进不了330。

而有些人,

跑量没有你多,经验没你丰富,

训练没你刻苦,还胡吃海喝丝毫不控制,

但他一次马拉松的成绩就让你望其项背。

说起来,挺让人沮丧的,

不只是马拉松,在很多事情上,

你99%的努力都比不上别人那1%的天赋。

不过,那又如何呢?

人生本就是和自己的较量而已,

只要自己努力了就行。

而且就算自己没努力,

但心里也很坦然人也很舒服,

那就没问题呀。

毕竟,不是每个人都要追求PB这种东西。

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

7、什么时候干什么样的事情

我认识一个朋友

(好吧,这个朋友就是我自己),

当时还不能跑10公里,

就开始幻想跑马拉松了,

而且还一口气跑了一个半马,

结果伤了好几个月。

马拉松还在5小时左右徘徊的时候,

就想着进330了,

为此还练习了速度,

结果髂胫束了。

饭要一口一吃,

路要一点一点走,

每一个时间段应该做什么样的事,

不能操之过急。

做什么事都要有准备,

就像我们要想跑进330,

就得先跑进4小时再说,

用王健林的话说,

咱们先定个小目标。

马拉松没有捷径,

每一程几乎都需要过关斩将。

做事情也和跑马一样只有踏踏实实,

一步一个脚印,

这样才能成功。

有脑子的人,跑马拉松都不会太差!

8、跑,就行了

说了这么多,

还是那句话,

跑比不跑好,跑了才懂。

永远有人跑得比自己快,

永远有人跑得比自己远,

但你只要在跑,

你就是一个跑者。


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